Layanan Kesehatan Mental di Surabaya – Conquera Psikologi WA. 083104070920
Kesehatan mental merupakan fondasi keseharian yang memengaruhi cara kita berpikir, merasakan, dan bertindak. Di kota besar seperti Surabaya dengan ritme sekolah, kampus, dan kerja yang cepat dengan dukungan psikologis yang tepercaya menjadi kebutuhan yang semakin relevan. Conquera Psikologi hadir sebagai layanan profesional untuk remaja hingga dewasa, menyediakan konseling, terapi, serta asesmen psikologis dengan pendekatan ilmiah dan beretika.
Mengapa Kesehatan Mental Penting bagi Remaja dan Dewasa
Pada masa remaja, perubahan biologis dan tuntutan akademik sering memunculkan kebingungan emosi. Sementara pada tahap dewasa, tekanan pekerjaan, relasi, hingga pengambilan keputusan karier kerap menguras energi psikologis. Menjaga kesehatan mental membantu:
- meningkatkan fokus belajar/kerja,
- memperbaiki kualitas hubungan,
- mengelola stres dan kecemasan,
- serta mencegah masalah psikologis berkembang lebih berat.
Kapan Perlu Menghubungi Psikolog
Pertimbangkan menemui psikolog ketika Anda atau orang terdekat mengalami beberapa tanda berikut:
- rasa cemas, sedih, atau mudah marah berkepanjangan,
- sulit tidur, kehilangan motivasi, atau penurunan performa,
- konflik berulang dalam keluarga atau relasi,
- kesulitan adaptasi di sekolah, kampus, atau tempat kerja,
- membutuhkan pemetaan minat-bakat, perencanaan karier, atau klarifikasi diagnosis psikologis.
Mencari bantuan sejak dini adalah bentuk tanggung jawab pada diri itu bukan kelemahan.
Layanan di Conquera Psikologi
Konseling Individual (Remaja & Dewasa)
Sesi tatap muka atau online yang berfokus pada tujuan spesifik—misalnya manajemen stres, kecemasan, mood, regulasi emosi, penguatan keterampilan sosial, serta pengembangan diri. Pendekatan disesuaikan dengan kebutuhan klien dan dilandasi standar etika profesi.
Konseling Pasangan & Keluarga
Membantu pasangan/anggota keluarga membangun komunikasi efektif, mengelola konflik, dan menyepakati rencana perubahan yang realistis. Psikolog berperan sebagai fasilitator netral untuk memetakan pola interaksi dan solusi.
Asesmen & Psikotes (Pendidikan, Klinis, Karier)
Meliputi tes minat-bakat, kepribadian, fungsi kognitif, serta asesmen klinis awal. Hasil asesmen disertai interpretasi profesional dan rekomendasi yang dapat digunakan untuk keputusan pendidikan maupun karier.
Terapi Berbasis Evidensi
Intervensi psikologis mengacu pada pendekatan berlandaskan bukti (evidence-based), seperti teknik kognitif-perilaku, regulasi emosi, dan psikoedukasi terstruktur. Tujuannya: perubahan yang terukur dan berkelanjutan.
Layanan Daring (Online) dan Tatap Muka
Fleksibel untuk jadwal padat. Sesi online menjaga kenyamanan dan kerahasiaan, sementara sesi tatap muka memungkinkan observasi langsung bila dibutuhkan. Keduanya mengikuti prosedur keamanan data.
Proses Pendaftaran & Kerahasiaan
- Kontak & Konsultasi Awal: Anda mengajukan kebutuhan dan preferensi (online/offline).
- Penjadwalan: Tim menyesuaikan waktu, durasi, serta psikolog yang relevan.
- Sesi & Rencana Lanjutan: Psikolog merumuskan tujuan, intervensi, dan evaluasi.
- Kerahasiaan: Seluruh informasi klien dilindungi sesuai kode etik dan peraturan yang berlaku. Rilis data hanya dilakukan dengan persetujuan klien atau alasan hukum yang jelas.
Keunggulan Conquera Psikologi
- Fokus Remaja–Dewasa: Lingkungan ramah remaja dengan komunikasi yang tetap profesional untuk dewasa.
- Pendekatan Individual: Setiap rencana intervensi disesuaikan dengan kebutuhan unik klien.
- Kolaboratif & Terukur: Tujuan disepakati sejak awal, progres dievaluasi berkala.
- Jejaring Rujukan: Jika diperlukan, kami dapat bekerja sama dengan layanan medis terkait untuk penanganan komprehensif.
- Privasi Terjaga: Sistem pencatatan dan komunikasi mengikuti standar kerahasiaan.
Pertanyaan yang Sering Diajukan (FAQ)
1.Apakah saya perlu rujukan dokter?
Tidak selalu. Untuk konseling/terapi psikologis, Anda dapat langsung membuat janji. Jika dibutuhkan pemeriksaan medis, psikolog akan memberi saran rujukan
2.Berapa lama satu sesi?
Rata-rata 45–60 menit, menyesuaikan kebutuhan dan jenis layanan.
3.Apakah tersedia layanan online?
Ya. Layanan online tersedia dengan platform panggilan video yang aman.
4.Apakah hasil psikotes akan dijelaskan?
Ya. Hasil disertai interpretasi profesional dan rekomendasi tindak lanjut.
5.Apakah remaja perlu didampingi orang tua?
Untuk klien di bawah usia tertentu, persetujuan orang tua/wali dapat diperlukan. Pengaturan dijelaskan saat pendaftaran.
6.Bagaimana jika saya belum pernah konseling?
Psikolog akan memulai dengan psikoedukasi, asesmen awal, dan menetapkan tujuan yang realistis bersama Anda.
Cara Memulai Bersama Conquera PsikologiS
Siap mengambil langkah pertama? Hubungi Conquera Psikologi di WA. 083104070920 untuk konsultasi awal dan penjadwalan sesi. Kami mendampingi Anda mencapai keseimbangan emosi, ketahanan diri, dan kualitas hidup yang lebih baik